每天打掃清潔,最煩惱的就是看到地上滿滿一堆很少注意到的頭髮,這時候才開始正視起脫髮問題。老是掉頭髮是什麼原因呢?脫髮成因有很多種,但原來有些疾病也會導致嚴重脫髮問題。這次我們主要來看看「缺鐵性貧血所致」的脫髮問題。
很多人認為普遍患貧血症的都是女性居多。但其實男性亦不容忽視。據統計,缺鐵性貧血也是醫院血液科門診最常見的疾病。常人體內,存在最多鐵元素的就是血液中的紅血球,貧血患者本身因為鐵質缺乏,故紅血球形成的時候體積會相對較小和數量會減少,所以常常會出現血液供氧量不足,很容易造成細胞缺氧的症狀。
缺鐵性貧血主要的症狀包括:容易過度疲累、皮膚蒼白沒血色、全身乏力、精神難以集中、手腳發冷和脫髮問題等。
回到脫髮的問題。貧血因為缺乏鐵質,所以體內的血紅細胞素量減少,這會導致頭皮的血氧量也會下降。最終導致頭髮異常脫落,久而久之出現地中海、髮線後移的問題。
要改善貧血性脫髮,首先要做的就是改善身體鐵質的吸收。
補充鐵質絕對有利於改善貧血的症狀。平常可以多吃含有鐵質的事物,如動物肝臟、牛肉、豬紅、黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。這些食物都含有豐富的鐵質。
另外也可以增加維他命C的攝取量。因為維他命C能促進鐵質的吸收。
此外對於患有嚴重缺鐵性貧血,除了要靠飲食攝取外,還要服用醫生處方的鐵劑,鐵劑是可以確保患者能夠攝取足夠份量的鐵質,以改善病情。但是鐵劑不能服用過量,不然很容易造成腸黏膜出血、甚至腎功能衰歇。所以要適可而止。

另外,每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
但是重擁健康濃密的秀髮並不是一朝一夕的事。秘訣靠的還是「堅持」。想要簡單而又專業的解決脫髮問題,最快捷的方法就是向一些專業護髮機構尋找適合自己的改善療程。
我們烏髮軒專注於頭皮健康的問題。我們首先會了解內在脫髮問題根源,並會有效地制定合適的療程,目標是幫助所有受困的患者可以由內而外的調整身體,以確保更長久的成效。我們的宗旨是改善頭髮問題之餘,且能夠持久、不反彈。如果想了解自己的頭皮健康狀況,或者有任何頭皮健康的問題,都歡迎預約進行免費的頭皮資訊服務。我們會有專業人員為你進行測試和分析,了解你頭皮的健康狀況。

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