氣血是頭髮生長的根源。氣血旺,則頭髮生長健康;氣血衰,則頭髮變得花白。但白髮出現的位置不同,亦揭示著身體某處出現健康隱患。長白髮的人要當心!

前額白髮

前額對應的反射區是脾胃,倘若前額出現白髮,顯示脾胃失調。調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。如果你常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏,那就證明你的脾胃不好。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的症狀。

調理方法:

中醫認為,姜味辛、氣微溫、無毒,可以益脾開胃,溫經散寒,調理吐瀉、腹痛等疾。
因此,消化不好的人,平時飲食中可以多加一些薑絲,有利於促進食慾、增進消化;脾胃虛寒的人可以每隔幾天喝點薑絲粥,可緩解虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎的症狀。

薑絲粥材料很簡單:鮮薑3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮薑切絲和大米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮薑辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

 

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