有客人全頭平均地佈滿頭皮,一粒粒、一塊塊也有,見到有點毛管棟😢 與洗髪水有關,而當中脾胃差實在是主因!

有很多講述中醫養生保健的資訊中,會經常提到 [足三里穴]。 足三里穴是人體一個很重要的腧穴,是人體保健第一大穴,其名為 [三里]者,是指 [下膝三寸],位置在小腿膝關節的髕骨韌帶外側凹陷處 (犢鼻穴)下方三寸 (四隻手指寬度),距脛骨前緣外側一橫指處。按中醫的經絡學說,足三里穴是足陽明胃經的 [合穴],合穴是經氣充盈的地方。

主治脾胃 兼調全身

足三里穴的主要功能包括健脾和胃,扶正培元、通經活絡, 補虛、主治各種消化系統病症如消化不良、嘔吐、腹脹、腹痛、便秘等!在明代針灸醫籍 《針灸大成》裡的 [四總穴歌]提到 [肚腹三里留],意思是指凡是肚腹的疾病都可以用足三里穴來治療。 足三里穴還有其他適應症包括氣喘、心悸、水腫、眩暈等。 刺激足三里穴也可治療膝蓋、下肢的疾患,膝關節痛、下肢麻痺、中風後下肢無力等。

中醫認為 [脾胃為後天之本],刺激足三里穴有助調節脾胃功能,當脾胃健旺間接對全身健康都有益處,而脾胃差低抗力較弱並容易生病,也會有頭皮屑。 另外,刺激足三里穴也有調節自主神經的功能。 人體的自主神經系統能調控全身各方面的機能,涵蓋消化、心血管、呼吸、內分泌、免疫等方面。

方法可拍打、針炙、艾灸,用手點壓、按揉直至穴位有酸、軟、脹感,每天可以重複八至十次,為之一組,刺激兩至三組。 經常拍打足三里穴,對於舒緩頭皮痕癢,使血液循環得到改善,也對於銀髮族在冬天常出現手腳冰冷也能有顯注幫助。