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相信不少人都有過這樣的經歷,某天突然發現頭上長了一根白頭髮,正躍躍欲試地準備“為民除害”,卻被小伙伴義正言辭地拒絕了,還搬出了長輩的話“白頭髮不能隨便拔,拔一根長三根!”。

雖然已經是2019年了,但是白頭髮不能拔這”傳說”依舊經久不衰,更有一代繼續傳一代的趨勢。白頭髮拔一根長三根這個說法其實是不對的,如果這是對的,那長白頭髮的人豈不是再也不用擔心自己“聰明絕頂”了?一根換三根,實在是太划算了。  那麼脫髮人仕為了增多頭髮,倒不如拔頭髮還比去做生髮療程更設實制了嗎?

毛囊生長頭髮的數量一般是固定的,不會有拔掉了一根,接下來就長出3根這種神奇的事情發生。但是有一點要注意的是,拔頭髮最好不要自己動手,因為手勢不當容易損傷毛囊,更有可令毛囊壞死,一個不小心,可能變成了拔一根就再也不長了(而不是長三根·)。如果實在不想看見白頭髮,可以用剪刀小心地貼著頭皮將白髮剪下,取代直接拔頭髮的“暴力”操作。

頭髮的顏色是由毛囊裡細胞分泌的黑色素多寡決定的,黑色素多,那你這個毛囊里長出來的頭髮顏色就黑,黑色素少,那你這個毛囊長出來的頭髮顏色就淺。當你這個毛囊中長出來的是白頭髮,正正是因為毛囊缺乏黑色素,即使把這根白頭髮拔掉,接下來長出來的還會是白色的頭髮。

白頭髮是什麼導致的,可以重新變黑嗎?

黑色素的多少決定了頭髮顏色的深淺。那黑色的多少又是什麼決定的呢?有什麼會導致白頭髮的出現呢?找到了原因是不是就能讓白髮重新變黑了?

導致白髮的原因

精神因素

雖然把頭髮拔一根長三根的說法是錯誤的,但是一夜白頭的說法則有些可信。因為在巨大的精神壓力之下,就會使得神經系統和內分泌系統紊亂失去控制,黑色素的分泌可能會受到影響,從而導致白頭髮的產生。這個時候可以通過調節心情,釋放壓力來調節,慢慢的讓白髮變黑

營養因素

頭髮的顏色不僅受到黑色素的影響,一些微量元素如:銅、鐵等,微量元素的缺乏,也可能會導致頭髮顏色變淺甚至變白。人體中缺乏維生素B,葉酸等微量元素也會導致過早出現白髮

疾病因素

除了精神因素和營養因素,疾病的存在可能是導致你長出白髮的“元兇”。比如甲狀腺功能亢進、結核病、白癜風等,都可能會出現白髮的症狀。別外,會​​引起少年白的疾病有很多,比如腎虛導致精血不足引起白髮,脾胃虛弱,惡性貧血導致白髮,心血管疾病,甲亢等都可能導致白髮過早出現。 今世代的年輕人在小學階段已是底頭一族,頸椎移位導至血液不暢通也是早生白髮的成因!

年齡和遺傳因素

隨著年齡的增大,頭髮中的色素也會逐漸減少,髮色漸漸變淺直到變白。這是一個不可抗拒的生理過程,就像衰老一樣,雖然我們不想老去,卻沒辦法抵禦時間的流逝。遺傳對於白髮的影響也不小,青少年白髮往往是遺傳導致的,父母白髮的時間越早,孩子出現白髮的時間往往也是較早。 網上有資訊著人可以通過食療的方法來治療,比如吃一些黑芝麻,黑豆等食物 ,但這些方法只是很蓋括,個人能否好好的吸收,對此類食物夾唔夾也是每個人情況不同!

找到原因能讓白髮變黑嗎?

由於精神因素、營養因素和疾病因素導致的白髮,在緩解症狀或改善情況之後,往往能讓白髮的情況得到改善,但是已經生長出來的白髮想要變黑則非常困難。如果是衰老和遺傳導致的白髮,則往往沒有什麼很好的辦法。

日常生活中,我們可以通過減輕壓力、避免過度焦慮、適當補充營養、勤梳頭、按摩頭皮等方式保護毛囊健康,預防白髮產生。遠離謠言,科學護理,讓白髮來的晚一點

4個讓少年白髮變黑的方法:

1. 要多吃黑色食物

中醫認為黑色食物補腎烏髮,所以在日常生活中要多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆等,都是含有黑色素的食物,還可以通過多吃紫菜,海帶等含碘的食物,更是可以保持頭髮的亮度和韌性。

2. 要養成早睡習慣,保證充足睡眠

充足的休息可以預防白髮過早出現或脫落,因為晚上是肝臟的休養時間,如果肝膽排毒功能異常,得不到自我修復的話,就會導致肝臟供血不足,影響到頭髮的正常生長。所以想要讓白髮變黑,首先就要在11點就要進入睡眠。

3. 要勤運動,保持身心健康

因為大部分的少年白頭是因為心裡壓力過大造成的,所以這類人就要適度放鬆,積極面對壓力,學會傾訴,緩解和釋放壓力,而且養成運動的好習慣,循序漸進堅持下來,白髮變黑只是時間問題。

4. 要適當補充維他命

如果人體缺乏維他命B12,就會導致早衰,過早出現白髮。單純的食物補充,其量是有限的,所以建議大家在平常就要適當購買維他命B12或B族的含片來補充,不需要太多,一個禮拜一次就可以。

 

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