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冠狀病毒何導致更多與壓力相關的脫髮問題。不要驚慌,因為你並不孤單。

儘管我們仍在學習新型冠狀病毒(COVID-19)的長期影響,但我們也開始看到該病毒甚至對那些不感染它的人造成的切線後果。

醫生最近看到的跡象之一是,與壓力有關的脫髮的皮膚科醫生訪問量有所增加。雖然脫髮不是獲得COVID-19的直接結果,但這種流行病的種種壓力正促使其增長。

要了解有關壓力如何導致脫髮,COVID-19效應以及如何幫助減緩和逆轉脫髮的更多信息,我們與皮膚科醫生Shilpi Khetarpal醫師進行了交談。

了解壓力和脫髮
如果您發現自己的頭髮脫落量比以往更多,那麼您就不會孤單。 Khetarpal博士說:“脫髮是一種常見的脫髮形式,實質上是當頭髮脫落過多時。”

她說,有幾種因素可能導致這種情況,包括手術,全身麻醉,身體或心理壓力,高燒,體重減輕,飲食變化甚至荷爾蒙變化,例如在分娩後或更年期。

Khetarpal博士補充​​說:“如果您缺乏鐵或維生素D等某些營養素,可能會導致這種脫落,以及某些藥物甚至甲狀腺疾病,”

換句話說,有很多原因可能導致您發現比平常更多的頭髮。但是,準確了解脫落卵泡時發生的情況也很重要。

Khetarpal博士說:“在任何給定時間,大約90%的頭髮正在生長,大約5%的頭髮在休息,而5%的頭髮在脫落。” “但是,當您遇到嚴重的壓力事件或電擊時,最多有50%的頭髮可以進入脫毛階段。”

她還說可能還需要一段時間才能開始注意到這種影響,因為她說,在引發煽動事件之後,可能要過兩三個月才能開始脫落。一開始您可能甚至沒有註意到,因為頭皮沒有瘙癢或疼痛。

她說:“頭皮看上去完全正常,當您洗頭或梳頭或者在衣服或枕頭上,頭皮看起來會更多。”

她說,大多數情況都可以在六個月內解決,但是在很長時間之前就不會聽到患者的聲音,因為脫髮可能會增加情緒壓力。

Khetarpal博士指出:“頭髮具有巨大的文化成分,這是我們身份的一部分。”儘管她認為這對男性和女性均會產生影響,但她說,女性患者通常比男性多。

“這是我們身份以及人們如何看待我們的一部分。當人們開始脫髮時,尤其是第一次脫髮時,這會在情感上使他們感到沮喪和不安。

COVID-19甚至更大的壓力
那麼,COVID-19在所有這一切中扮演什麼角色? Khetarpal博士說,如果您感染了這種病毒,肯定會看到很小的副作用。她說:“無論有人患有COVID-19,流感還是鏈球菌性喉炎,任何疾病或發燒都可能導致頭髮的這種變化。”

但是,同樣,您不必生病即可受到影響。這種形式的流失絕對會影響那些發現自己受到大流行壓力的人。

Khetarpal博士承認:“與大流行有關的壓力很大。” “存在財務壓力,人們正在失業。缺乏社交互動,或者不得不去雜貨店或某人的家人生病的情感壓力。任何形式的身體,情感壓力也可能導致或導致這種情況。”

如果您在大流行之前就已經感到壓力了?她說:“這種壓力會加重自身,並使情況變得更糟。”

治療
凱塔帕爾醫生盡最大的不安,說這也是可以治療的。 “那些脫落的頭髮將被替換為健康的新頭髮。人們可能會覺得自己的頭髮稀疏,但最終,假設脫髮不是由於藥物或營養不足引起的,他們的頭髮密度就會恢復正常。”

不過,經歷這種突然脫髮的人們可能會擔心發生了什麼,並想知道他們可以採取哪些措施來遏制脫髮並使他們的生長恢復正常。 Khetarpal博士說:“通常,我告訴人們控制壓力,但顯然,現在有些事情我們無法控制。”

她補充說,運動和包括許多蛋白質在內的均衡飲食可以幫助抵抗這類脫髮,並確保您喝大量的水。

但是,如果脫髮嚴重或您的頭髮無法正常吸收,您可以與醫療保健提供者一起探索其他途徑。

米諾地爾
米諾地爾是一種局部使用的溶液或泡沫,可以直接塗在頭皮上,從而有助於頭髮再生。 Khetarpal博士說,它的工作原理是將頭髮推入生長期,而不是休息或脫落。雖然米諾地爾可以多種形式購得,但Rogaine可能是最著名的品牌。

她說:“對大多數人來說,這是安全的。” “我們唯一不建議使用的時間是在懷孕期間或在護理期間。”

維他命
Khetarpal博士說,除了多種維生素外,服用某些維生素補充劑還可以幫助提高關鍵營養水平,從而促進頭髮再生長。其中之一是生物素,一種水溶性的B-維生素,她說每天3至5毫克可以提供幫助。

那也延伸到其他維生素。 “如果有人缺乏維生素D或鐵,我們知道他們的頭髮會脫落。這就是為什麼我們說使用複合維生素可以確保獲得所需的足夠養分,這就是為什麼。”

向您的醫療保健提供者諮詢
還有其他選擇,包括口服藥物和從患者血漿中提取血小板並將其註入頭皮以促進頭髮再生的過程。但是,所有這些選項僅應在醫療保健提供者的支持下進行探索。

Khetarpal博士說:“我們首先從最簡單的事情開始。” “我們將確保患者沒有任何營養或維生素缺乏症。然後我們可能會建議使用米諾地爾(如果選擇),然後從那裡繼續前進。因此,我們從那些簡單的事情開始,然後就可以添加它們。”

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