fbpx

您的荷爾蒙如何與頭髮的生長相處

雌激素水平和脫髮
荷爾蒙失調時,我們的頭髮往往會變乾變稀, 如有習慣性地染髮,
電髮, 問題更為嚴重, 稀疏程度能見頭皮, 頗多女仕有這種情況,
為之極為困擾。 例如患有甲狀腺失衡的婦女,新媽媽或步入更年
期至絕經的婦女可能會因雌激素水平下降而出現脫髮

睪丸激素和脫氫表雄酮等雄激素是決定頭髮生長的主要激素。 在
女性中,卵巢和腎上腺負責從膽固醇中產生這些激素。 這些激素
過多會導致面部和身體上多餘的毛髮生長,但是如果激素含量不足
,則會導致頭髮稀疏和發暗

最佳的雌激素水平有助於使頭髮完全濃密,而低水平的雌激素水平
則會導致頭髮稀疏和停滯,最終導致脫髮。 這些年來,女性會經
歷各種不同的雌激素水平高低循環。 當女性開始通過月經週期時
,青春期通常與高雌激素水平相關。 懷孕通常會增加激素的產生
,但是一旦巳分娩嬰兒,母親的雌激素水平就會下降,這可能導致
頭髮稀疏和掉髮。 通常,這會隨著女性的身體愈和荷爾蒙調節恢
復正常而自行糾正。

雌激素水平的最大下降度是在更年期。 雌激素通過卵巢和腎上腺
分泌。 當女性更年期時,卵巢的雌激素產生顯著減少,這給生產
它的腎上腺增加了負擔。 然而,由於腎上腺通常由於壓力而負擔
過重,因此更年期的症狀,如脫髮和潮熱,在某些人中過早發生。
滋養身體並平衡壓力水平將支持溫和優雅的過渡。

檢查壓力

減輕壓力可能是達到荷爾蒙平衡最重要的一步。 壓力,無論是精
神上,身體上還是情感上的壓力,都會損害我們荷爾蒙的平衡。
找到您喜歡的放鬆活動並每天進行練習。 一些例子是瑜伽,冥想
,自然散步和深呼吸。
適應性強的草藥是緩解壓力和調節激素的一些最有力的療法。

血糖水平
胰島素調節也是頭髮健康的重要因素,因為不平衡會導致各種荷爾
蒙效應。 胰島素有助於調節血糖水平,從而影響脂肪儲存和激素
平衡。 脂肪的儲存和激素的平衡在頭髮的生長中起著重要的作用
,因為脂肪的儲存會分泌體內過量的雌激素,並使激素信號脫敏。

了解烏髮軒生髮療癒