白髮原因和治療

如果你看著你的頭髮並開始注意到一些灰色,你的反應是什麼? 你對此感到高興,還是準備拿出一個染髮工具包? 無論您的反應如何,了解更多有關導致白髮的原因可能會有所幫助。

你的頭髮顏色是由稱為黑色素細胞的細胞產生的。 黑色素細胞產生黑色素或色素。 黑色素也是賦予皮膚顏色的原因。從種族到氧化應激,這裡有一些導致頭髮過早變白的原因。在這裡了解一切。

白髮可能是一個嚴重的問題。當頭髮過早變白時,會導致人們的壓力和焦慮。據專家介紹,人體由毛囊組成,毛囊排列在皮膚細胞上。這些毛囊由稱為黑色素的色素細胞組成。這些細胞賦予頭髮顏色。但隨著時間的推移,這些毛囊會失去色素,導致白髮。維生素 B-6、B-12、生物素、維生素 D 或維生素 E 的任何缺乏都會導致過早變白。在頭髮過早變白的人中,將鐵儲存在體內的血清鐵蛋白、維生素 B-12 和有益的膽固醇 HDL-C 均較低。

原因:

老化: 衰老是形成白髮的主要因素。 許多人會在 30 多歲或 40 多歲時開始注意到白髮,儘管在此之前可能會出現白髮,這通常是由於遺傳。年齡對白髮的影響還取決於種族,他是休斯頓完整皮膚病學委員會認證的皮膚科醫生,也是“活得更年輕”的作者。 一般來說,亞洲人在 30 多歲時開始長白髮,而黑人在 40 多歲時開始長出白髮。 對於白人來說,白髮平均從 30 多歲開始。一個人變白的原因與頭髮結構特性的差異有關.

遺傳學:有時遺傳學在一個人的頭髮變白的可能性以及它如何影響他們方面發揮著重要作用。看看你的父母和祖父母。 他們頭髮變白的年齡對你什麼時候變白有很大影響。 那是因為你的基因在導致白髮中起作用。 2016 年,倫敦大學學院的研究人員確定 IRF4 基因(干擾素調節因子 4 的縮寫)有助於調節黑色素的儲存和產生。 儘管該基因已經因其與頭髮顏色的關聯而聞名,但 2016 年的研究是它首次與頭髮變白有關。 將來,這可能有助於開發減緩或停止白髮的方法。

種族和民族:白人早在 20 歲就開始變白,而亞洲人早在 25 歲就開始變白,非洲裔美國人早在 30 歲就開始變白。

氧化應激:除了遺傳和種族外,氧化應激對頭髮過早變白也有很大的影響。

醫療狀況:甲狀腺功能障礙和自身免疫性疾病等一些醫療狀況可能會增加一個人過早變白的風險。

治療:

飲食變化:通過適當的診斷和治療,在某些情況下可以逆轉過早變白。均衡的飲食和定期的頭髮護理也會有所幫助。富含抗氧化劑的食物包括新鮮水果和蔬菜、綠茶、橄欖油、魚等。應包括在飲食中。咖哩葉,amla 也有幫助。定期使用山葫蘆油有助於防止頭髮變白。

生活方式的改變:減少或停止吸煙並消耗更多的抗氧化劑可以幫助減少氧化應激。這可以進一步幫助減緩或減少白髮。這是停止點亮的另一個原因:吸煙會導致必需的色素生成基因失活,從而使白髮變得更糟。 吸煙的人在 30 歲之前出現白髮的可能性要高出 2.5 倍。

你能阻止白髮嗎?

如果您有白髮,請考慮一些可以幫助您應對的想法:

1. 考慮接受它, 嘗試將其視為智慧和生活經驗的象徵。白髮是衰老過程的正常部分。

2.以另一種方式分開你的頭髮。盧克建議,根據灰色的位置,簡單地將頭髮朝不同的方向分開可能有助於掩蓋灰色區域。您也可以使用針對您的根源的產品來掩蓋灰色。

3. 染色。如果您對灰色不滿意,使用染髮劑是顯而易見的答案。 如果您不想使用化學染料,可以使用紅色、棕色甚至黑色光澤等顏色的天然指甲花。您可能聽說過染髮會導致更多(或更少)白髮,但事實並非如此。

4. 戒菸。你不能僅僅通過戒菸來改變你的頭髮顏色,但你可以減緩白髮的發展速度或速度。戒菸可能很難。

5.吃各種健康食品。如果您知道自己有某種營養缺乏症或懷疑自己有,請與醫生或註冊營養師一起解決。

6. 盡你所能來管理壓力。無論是追求一種愛好,通過冥想來實現它,還是只是擺脫生活的瘋狂,找到可以幫助你控制壓力的方法。

了解烏髮軒生髮療癒
error: Content is protected.