我們每天自然會掉掉 50 到 100 根頭髮，甚至都沒有意識到。 通常這只是由於洗頭或梳頭造成的，無需擔心。 然而，英國數以百萬計的男性和女性將經歷更多的過度脫髮，這將變得明顯。一位專家警告說，洗頭不充分實際上可能會導致脫髮更嚴重。
在某些情況下，脫髮是不可避免的 – 無論是由於男性型禿髮還是斑禿等病症。
但是，就您的護髮習慣而言，有一些方法可以減少脫髮。
專家多年來一直在與脫髮和休止期脫髮（一種導致頭髮從頭皮脫落的皮膚病）以進一步解釋。
我應該多久洗一次頭髮？
“我們建議你應該限制每週洗頭的次數，”她說。
“每週兩到三次是理想的。
“你的頭髮越濃密，油脂越少，你就越不需要洗髮。
“一些頭髮乾燥或捲髮的人可以少洗幾次也沒有問題。”
洗不夠是個問題
女士說：“如果你沒有充分洗頭，你的頭皮上就會積聚油脂和污垢，堵塞毛孔，為真正的脫髮鋪平道路。
“這就是為什麼為您的洗髮計劃找到完美的頻率是護理頭皮和避免脫髮的關鍵。
“保持頭皮清潔是絕對必要的，這樣就不會有導致脫髮的皮脂和雜質堆積。”
過度清洗會導致脫髮嗎？
“大多數現代洗髮水都相對溫和，”她說。
“用熱工具過度造型，尤其是如果你的頭髮因為每天洗頭而變得乾燥，這是一種最快的方法，可以讓你的頭髮受損，使其變得脆弱並脫落。”
隨著一個人年齡的增長，頭髮質地會發生變化, 不同的人的頭髮會以不同的方式發生變化, 頭髮會變薄，可能會脫髮。
毛囊是生長毛髮的獨特結構，存在於人的皮膚中。 這些毛囊會隨著時間的推移而改變，這會導致一個人的頭髮隨著年齡的增長而改變。由於環境暴露和身體壓力，頭髮也會發生變化。本文討論了頭髮的厚度和質地如何隨年齡而變化。 它還提供了一些護髮技巧。
我們應該期待頭髮質地和厚度的哪些變化？
隨著一個人年齡的增長，他們的頭髮可能會變得不像年輕時那麼厚，質地也會發生變化。許多環境因素會損壞頭髮的結構，例如户外活動, 游泳, 工作環境會導致頭髮不像以前那樣有光澤、彈性或結實, 攪化學劑越攪得多, 變差得更快。